Zo verhelp je een slice

Een slice ontstaat als je clubface bij de raakmoment naar rechts van je swingpad wijst. Dat open blad geeft de bal zijspin, en dan krult hij weg naar rechts (voor een rechtshandige golfer). Zet het blad en het pad recht, en de slice verdwijnt. De rest is detail.

Eerst het goede nieuws. De slice is de meest voorkomende slag in het recreatieve golf. Meer dan 70% van de amateurs worstelt ermee. Dus als jouw bal steeds de bomen aan de rechterkant in zeilt: er is niks mis met jou, en je bent zeker niet de enige. Je zit gewoon in de grootste club van de golfsport — en dat is een club waar je uit mag stappen wanneer je maar wilt.

Hier in Nederland speelt dit al vroeg. De meeste beginners op de driving range ontwikkelen een slice nog vóór ze hun Handicap 54 en hun baanpermissie halen. En om op een echte baan in de regio Utrecht te mogen spelen, moet je laten zien dat je de bal een beetje onder controle hebt. Een slice verhelpen gaat dus niet alleen om mooie slagen. Het is je toegangsbewijs tot de baan.

Waardoor ontstaat een slice eigenlijk?

Door het clubface. Data van launch monitors zoals TrackMan laat zien dat de stand van het blad bij impact ongeveer 75 tot 85% bepaalt van waar de bal begint. En het blad ten opzichte van je pad bepaalt de kromming. Staat het blad open ten opzichte van je pad, dan slice je. Het is precies dezelfde spin waardoor een honkbal krult.

GOLFTEC onderzocht 14 miljoen echte swings en vond drie hoofdoorzaken: een blad dat openstaat ten opzichte van het pad, heupen die te weinig draaien, en een neerwaartse swing die te steil binnenkomt. Let op: maar één daarvan gaat over het blad. Twee gaan over je lichaam en je pad. Onthoud dat, want het verandert hoe je het oplost.

Waarom slicen beginners bijna altijd — en waarom maakt je gevoel het erger?

De bal vliegt naar rechts, dus zegt je hoofd: richt naar links. Dat voelt slim. Het is precies de verkeerde beweging.

Je lichaam naar links richten kantelt je hele swing méér over de bal heen, van buiten naar binnen. Dat steilere pad geeft meer slicespin, niet minder. Veel nieuwe golfers vertellen mij precies hetzelfde verhaal. Ze richten tien, twintig meter naar links, de bal krult nog harder, en dan besluiten ze dat hun swing hopeloos is. Maar de swing was prima. Het richten voedde de slice. Eén golfer schreef er zelfs over: twintig jaar lang zo geworsteld, driver na driver gekocht, bijna zijn plezier in het spel verloren — tot hij snapte dat zijn eigen gevoel de vijand was.

De echte oplossing is een pad van binnen naar buiten. Voor een rechtshandige voelt dat alsof je naar rechts uitslaat, weg van je doel. Vreemd, ja. Maar dat “foute” gevoel is precies goed.

Hoe pas je je grip aan om de slice te stoppen?

Begin bij je handen, want met een zwakke grip is het blad rechtzetten bijna onmogelijk. Een zwakke grip betekent dat je handen te ver naar het doel toe gedraaid staan.

Leg je grip zo dat je twee of drie knokkels van je bovenste hand ziet als je bij adres naar beneden kijkt. Die kleine draai zorgt dat het blad door de bal heen kan sluiten. En houd de club losjes vast. Op een schaal van één tot tien knijp je op ongeveer drie of vier, nooit hard. Een lichte grip laat de clubkop vrij zwaaien en het blad vanzelf loslaten door de impact. Deze kleine aanpassing alleen al slaat de bal bij veel spelers rechter. Een goede grip is de basis van alles, dus lees ook rustig mijn volledige pagina over grip, stand en houding .

Waarom slice je met je driver veel harder dan met je ijzers?

De driver straft een open blad af als geen andere club. Hij heeft de minste loft, dus bijna alle spin gaat opzij in plaats van omhoog. Hij heeft de langste shaft, dus het blad is lastiger te sturen. En je slaat hem omhoog vanaf een tee, wat elke neiging tot openstaan uitvergroot.

Je ijzers zijn vriendelijker. Je staat dichterbij, de shaft is korter en makkelijker te beheersen, en de extra loft zet een deel van die zijspin om in backspin. Daarom slaan veel golfers prima ijzers, maar slicen ze de driver de volgende fairway op. Heeft jouw driver een verstelbare hosel? Dan kan een “draw”-stand de spin tijdelijk temmen terwijl je eraan werkt. Maar de club is een hulpje, geen oplossing. Eén golfer beschreef hoe hij steeds duurdere drivers kocht, om elke keer weer hetzelfde te zien gebeuren. De slice werd alleen maar duurder.

Welke oefeningen verhelpen een slice snel — en hoe moet de swing voelen?

Train het pad, dan volgt het blad vanzelf. Drie oefeningen waar ik op vertrouw:

• Headcover-oefening. Leg een headcover een centimeter of vijftien achter de bal, net buiten je doellijn. Zwaai zó dat de club er onderdoor en binnenlangs gaat. Dit blokkeert de over-the-top-beweging, waarbij je rechterschouder naar de bal toe gooit.
• Extra-bal-oefening (een favoriet van Nederlandse pro’s op golf.nl). Leg een reservebal iets achter en rechts van je echte bal. Om die te missen, móet je van binnenuit zwaaien. Je lichaam leert het nieuwe pad helemaal vanzelf.
• Handdoek-oefening. Klem een kleine handdoek onder je voorste oksel en houd hem daar tijdens halve swings. Het leert je armen en borst samen te draaien in plaats van de club naar buiten te gooien.

Voor het gevoel: pak de cue laag naar hoog. Laag en rond in de achterswing, hoog in de doorzwaai. Dat vlakt je vlak af en nodigt uit tot die slag van binnen naar buiten.

En wees niet bang om te overdrijven. Zwaai zó ver naar rechts dat je een klein hookje slaat. Dat is een echte lestruc. De overcorrectie reset je gevoel voor neutraal, zodat een rechte bal je nieuwe normaal wordt.

Hoelang duurt het om voorgoed van je slice af te zijn?

Sneller dan je vreest. De meeste golfers zien binnen een paar gerichte sessies al een rechtere vlucht. In één tot twee weken echt oefenen kalmeert de slice meestal flink. Om de verandering ook onder druk op de baan echt van jezelf te maken, geef het een paar weken tot een paar maanden. Kleine stapjes. Kleine stapjes winnen in golf.

Wanneer boek je beter een les dan dat je zelf blijft dokteren?

Als je de grip en de oefeningen hebt geprobeerd en de bal blijft krullen, dan bespaart een paar goede ogen je maanden. Soms zit de oorzaak helemaal niet in de techniek. Ik heb slices gezien die kwamen door beperkte schoudermobiliteit, waarbij de speler naar voren schoof in plaats van te draaien en zo bijna vanzelf dat steile pad maakte. Een video en een les vinden dat binnen enkele minuten.

Ik geef hier elke week les bij Chi Chi Golf in Utrecht en bij Golfschool Hoenderdaal in Driebergen, en een slicer zijn eerste rechte drive zien slaan is een van mijn favoriete momenten in golf. Wat lessen kosten zie je op de tarieven -pagina. En krul je bal de andere kant op of raak je hem dun? Lees dan de zusgidsen over een hook verhelpen en stoppen met dun en dik raken . En als het weer omslaat, houden mijn winteroefeningen voor binnen je nieuwe pad scherp.

Kom samen met mij een rechte bal slaan. Ik beloof je: dat voelt heerlijk.